Упражнения на развитие выносливости в домашних условиях

Как часто вы ходите пешком или поднимаетесь на высокие этажи, не прибегая к помощи лифта? А можете пробежать несколько километров без перерывов на отдых? Ответ … Читать далее Упражнения на развитие выносливости в домашних условиях